Eine Initiative von
Für wen:

mit Familie & Freunden HERZSICHER
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 Jetzt mitmachen Lerne in nur 45 Minuten, wie du Leben retten kannst. im Unternehmen HERZSICHER
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 Jetzt mitmachen Lerne in nur 45 Minuten, wie du Leben retten kannst. im Verein HERZSICHER
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 Jetzt mitmachen Lerne in nur 45 Minuten, wie du Leben retten kannst. in der Schule HERZSICHER
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 Jetzt mitmachen Lerne in nur 45 Minuten, wie du Leben retten kannst.

Gemeinsam Leben retten

Bei einem Herzstillstand zählen die ersten Minuten – lange bevor der Rettungswagen da ist. Die gute Nachricht: Alles, was es dann braucht, kannst du lernen. In nur 45 Minuten, kostenfrei, am Ort deiner Wahl. Buche jetzt – und werde Lebensretter.

Jetzt Schulung buchen
Warum HERZSICHER?

Alle 8 Minuten braucht jemand in Deutschland einen Lebensretter.

65.000 Menschen trifft es jedes Jahr – meist zu Hause, mitten im Alltag. Ob jemand überlebt, entscheidet sich, bevor der Rettungsdienst eintrifft. Genau da kommst du ins Spiel.
wird irgendwo in Deutschland ein Lebensretter gebraucht.
Alle 0 Minuten
mehr brauchst du nicht, um einer zu sein!
0 Minuten
Die Initiative

HERZSICHER heißt:
Leben retten lernen

HERZSICHER bringt dir bei, was im Notfall wirklich zählt – kostenfrei, überall in Deutschland, direkt bei dir vor Ort. Keine Theorieschlacht, kein Fachchinesisch: 45 Minuten Üben mit Profis, bis du dir sicher bist. Und eine Überzeugung, die alles trägt: Jeder kann Leben retten. Auch du.

HERZ-

bewusst

Du erkennst, wenn jede Sekunde zählt. Ein Herzstillstand kündigt sich selten an – wer die Zeichen kennt, verliert keine Zeit und handelt sofort.

nah

Wir kommen zu dir – nach Hause, in den Verein, ins Unternehmen, in die Schule. Leben retten lernt man am besten dort, wo das Leben stattfindet.

stark

Du traust dir das zu. Nach 45 Minuten weißt du nicht nur, was zu tun ist – du hast es geübt. So werden aus Zuschauern Lebensretter.

voll

Du bist nicht allein. Hinter dir steht eine Bewegung aus Menschen, die Helfen selbstverständlich machen.

SICHER

Du bist bereit – mit vier Schritten und dem Mut, sie zu gehen: Prüfen. Rufen. Drücken. Schocken.
Mehr über uns erfahren

Jetzt Lebensretter werden

45 Minuten. Vier Schritte. Ein Leben, das du retten kannst. Hol dir die HERZSICHER-Schulung an deinen Ort – kostenfrei und ohne Vorkenntnisse.

Deine 45 Minuten

Vier Schritte, die Leben retten

Prüfen. Rufen. Drücken. Schocken. – mehr braucht es nicht, um bei einem Herzstillstand alles richtig zu machen. In 45 Minuten übst du jeden Schritt, bis er sitzt: ohne Vorkenntnisse, ohne Prüfung, ohne Angst, etwas falsch zu machen. Das Einzige, was falsch wäre: nichts zu tun.

Prüfen – ansprechen, anfassen: Reagiert die Person? Atmet sie normal?

Rufen – 112 wählen. Du bist nicht allein: Die Leitstelle bleibt dran und sagt dir, was zu tun ist.

Drücken – fest und schnell auf die Mitte der Brust, im Takt von 100 bis 120 pro Minute. Nicht aufhören, bis Hilfe da ist.

Schocken – sobald ein AED da ist, einschalten. Das Gerät erklärt dir jeden Schritt selbst.

+ Gut zu wissen

Was, wenn du allein bist? Woran erkennst du eine Schnappatmung? Wo hängt der nächste AED? Fragen wie diese beantworten deine Trainer direkt innerhalb der 45 Minuten – damit du im Notfall nicht zögerst, sondern handelst.

Einfach und schnell:

So funktioniert's

45 Minuten fürs Leben ist schnell organisiert – bei dir zu Hause, im Verein, im Unternehmen oder in der Schule. Buchen, Termin bestätigen lassen, Leben retten lernen.

Schulung buchen

Ort, Datum, Uhrzeit und Teilnehmerzahl angeben, Profil anlegen. Dauert keine fünf Minuten.

Termin bekommen

ein zertifiziertes Schulungsteam meldet sich bei dir und bestätigt den Termin.

Leben retten lernen

45 Minuten üben, kurz Feedback geben, Teilnahmebestätigung per E-Mail erhalten.

Unsere Trainer zeigen dir jeden Handgriff

professionell, geduldig und deutschlandweit im Einsatz. Ein Großteil ist vom Verband privater Erste-Hilfe-Schulen (VpEH) BG-zertifiziert.
Jetzt Schulung buchen

Rückenwind

Bundesgesundheits- Ministerin Nina Warken

„Bei Herzstillstand zählt jede Minute. Das muss allen klar sein. Und genauso klar muss sein, wie wir im Ernstfall reagieren müssen. Erste Hilfe rettet Leben. Als Gesundheitsministerin unterstütze ich HERZSICHER von ganzem Herzen.“
Jetzt Schulung buchen

Gesichter der Initiative

Unsere Botschafter

Im Sport entscheidet der Moment – im Leben erst recht. Unsere Botschafter Julia Simic und Toni Tomic zeigen, worauf es ankommt: hinschauen, anpacken, Leben retten.

Botschafterin

Julia Simic

Deutsche Fußballspielerin

„Im Sport zählt jede Sekunde – das gilt beim Spiel genauso wie im Notfall. Ich will, dass jede und jeder in meinem Umfeld weiß, was zu tun ist.“

Botschafter

Toni Tomic

Sportreporter

„Wir berichten wöchentlich über Hochleistungssport. Aber die wichtigste Leistung kann jeder bringen: Leben retten. Das will ich weitersagen.“

Jeder kann Leben retten.

Auch du.

Lerne in nur 45 Minuten, was bei einem Herzstillstand wirklich zählt – kostenfrei, bei dir vor Ort, ohne Vorkenntnisse. Für deine Familie, deinen Verein, dein Unternehmen oder deine Schule.
Gemeinsam stark

Unsere HERZSICHER-Partner

Deutschland herzsicher zu machen, schafft niemand allein. Mit starken Partnern bringen wir kostenfreie Schulungen dorthin, wo sie gebraucht werden – vielleicht bald zu dir. Werde Teil der Bewegung – und rette Leben mit uns.

Björn Steiger Stiftung

Die Björn Steiger Stiftung engagiert sich seit Jahrzehnten dafür, dass Hilfe schneller ankommt. Als Pionierin der Ersten Hilfe bringt sie Netzwerk, Know-how, Erfahrung und Leidenschaft in HERZSICHER ein.

Deutsche Herzstiftung

Die Deutsche Herzstiftung ist die größte kardiologische Patientenorganisation im deutschsprachigen Raum. Mit ihrer wissenschaftlichen Expertise erweitert und verstärkt sie die medizinische Grundlage von HERZSICHER.